Limón en la dieta de una madre lactante y un bebé.
El limón para amamantar es útil no solo para la madre lactante, sino también para el bebé. Sin embargo, no todo el mundo tiene la oportunidad de utilizar frutas cítricas, porque el limón es el alérgeno más fuerte.
Limón en la dieta de una madre lactante y un bebé.
Los beneficios del limón
Las sustancias biológicamente activas en la composición de los cítricos tienen un efecto positivo en el cuerpo:
- Debido al contenido de vitamina C en grandes cantidades, ayuda al organismo de la madre y al niño a combatir los resfriados y es la prevención de infecciones virales.
- Estimula la lactancia y aumenta la producción de leche.
- Tiene propiedades antisépticas.
- Aumenta la elasticidad de los capilares, lo que mejora la eficiencia del sistema cardiovascular, previene la formación de coágulos sanguíneos y es una buena prevención de las varices.
- Reduce el colesterol.
- Limpia el cuerpo de toxinas y toxinas.
- Mejora el estado de la piel y le da al rostro un brillo vibrante.
Usar durante el embarazo
Con enfermedades del tracto gastrointestinal o alergias a embarazos anteriores, se permite consumir limón solo después de consultar a un médico. Pero si una mujer está absolutamente sana, no hay razón para negarse a consumir frutas de limón.
En el primer trimestre del embarazo, comer la fruta ayudará a la futura madre a sobrellevar la toxicosis. Disuelva el jugo de limón en agua y consuma por la mañana. Además, inmediatamente después de despertar, sin levantarse todavía de la cama, métase una rodaja de limón en la boca durante un minuto.
Para los resfriados al principio del embarazo, cuando muchos medicamentos no se pueden tomar debido a un efecto negativo en la formación y desarrollo del feto, el uso de frutas cítricas ayudará. Agregar la fruta al té de hierbas acelerará la recuperación y fortalecerá el sistema inmunológico sin dañar al niño.
En las últimas etapas del embarazo, cuando el útero agrandado comprime los órganos internos, la función renal empeora, aparecen acidez y estreñimiento, el té de limón ayudará:
- estabilizar la acidez del estómago;
- mejorar la motilidad intestinal;
- llene el pecho con leche;
- hacer frente a la hinchazón.
Usar con hepatitis B
El limón puede provocar alergias
El primer contacto de un bebé con los cítricos se produce durante la lactancia. El uso de limón durante la lactancia no debe iniciarse antes de un mes después del parto. Es necesario que el cuerpo del bebé se fortalezca y se adapte ligeramente al nuevo entorno. Una mujer que amamanta no debe introducir varios alimentos nuevos en la dieta el mismo día, para no provocar alergias en el bebé.
El limón para amamantar debe introducirse gradualmente, con una bebida de té de limón. Después de eso, a lo largo del día, debe observar la reacción del bebé.
Una bebida de limón durante la lactancia vigoriza a la madre lactante, pero también es capaz de provocar un comportamiento activo del bebé a lo largo del día, por lo que con HB el mejor momento para beber es por la mañana.Si el té débil no causó reacciones negativas en el bebé, vale la pena probar otra forma de usar cítricos.
Antes de agregar limón al té, debe esperar hasta que se enfríe un poco, porque la vitamina C, que el cuerpo de la madre y el niño necesita, se destruye bajo la influencia del agua hirviendo.
Si ocurre una alergia en un niño, está prohibido reutilizar el limón.
Cítricos en la dieta del bebé
No se debe dar limón a un bebé recién nacido. Esta fruta está contraindicada en niños menores de 6 meses debido a la presencia de ácido frutal en ella. Desde cuántos meses dar un feto a un niño, solo un médico puede determinar con precisión.
El sabor amargo de la fruta será desagradable para su bebé. Un gran peligro radica en las dificultades con la digestión del ácido cítrico por un organismo pequeño inmaduro. Una reacción común a las frutas cítricas es una erupción.
El período óptimo para introducir limón en la dieta de un niño es de 8 a 10 meses. Esta es la edad en la que los bebés pueden saborear la comida. Algunos padres intentan dar agua con jugo de limón ya a partir de los 6 meses.
Comience su relación con un pequeño bocado y siga la reacción durante 2 días. También absténgase de introducir nuevos productos durante este período. A veces, la primera ingesta está plagada de la aparición de dermatitis del pañal o una erupción cerca de la boca.
A los niños que tienen predisposición a las reacciones alérgicas no se les debe dar limón hasta la edad de un año.
A un niño de 2 años se le pueden dar rodajas de limón con azúcar de forma segura. En este caso, debe controlar si ha aparecido enrojecimiento en la cara. El consumo de limón por parte de los niños debe ser moderado, ya que el exceso de ácido cítrico puede dañar el sistema digestivo del niño.
Contraindicaciones
Dado el efecto agresivo del ácido cítrico y un sabor picante, no es deseable utilizar esta fruta en varias condiciones.
Las contraindicaciones de uso incluyen las siguientes enfermedades:
- Alta presión sanguínea;
- úlcera estomacal;
- pancreatitis aguda;
- colecistitis;
- enfermedad del riñon;
- hepatitis;
- caries y adelgazamiento del esmalte dental.
No debe usarse también en caso de procesos inflamatorios pronunciados en la nasofaringe, laringe y garganta. El ácido en la composición puede provocar irritación en las áreas afectadas y aumentar el dolor.
Conclusión
A qué edad darle limón a un niño, el pediatra podrá determinar, por lo que en caso de duda, consulte a un especialista. El uso adecuado con moderación traerá enormes beneficios para el cuerpo pequeño durante la lactancia y para la mujer lactante.