Los beneficios y daños del limón durante el embarazo.
Durante el embarazo, las niñas a menudo quieren algo amargo. El limón durante el embarazo no puede ser consumido por todas las mujeres en posición, esto se debe al ambiente ácido-base en el cuerpo, o más bien, a su tasa permisible.
Los beneficios y daños del limón durante el embarazo.
Características beneficiosas
Con mayor frecuencia, a las mujeres embarazadas se les permite comer limón, porque tiene muchas vitaminas útiles del grupo B, C y microelementos que son necesarios para un feto:
- apoya la inmunidad, es la prevención de resfriados;
- con su ayuda para deshacerse de las náuseas;
- el agua con limón durante el embarazo aliviará la acidez estomacal, la formación excesiva de gases;
- el alto contenido de ácido ascórbico en los cítricos ayudará con los resfriados y evitará la gripe;
- durante el embarazo, el aceite de limón es útil para las niñas con niveles altos de azúcar en sangre.
- el agua con limón durante el embarazo sirve como un excelente diurético y ayuda a aliviar la hinchazón excesiva de las piernas;
En las primeras etapas
El limón durante el embarazo temprano es un excelente remedio para la toxicosis.
Beber agua con limón para embarazadas es importante para las náuseas, esta combinación ayuda a mejorar el estado general y a amortiguar las manifestaciones de toxicosis que atormentan a la embarazada en el primer trimestre. La miel, combinada con frutas, le da un agradable sabor agridulce y también ayuda a mejorar el funcionamiento del estómago, lo que tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunológico.
Los resfriados en el primer trimestre tienen consecuencias peligrosas, sobre todo porque no implican tratamiento farmacológico. La fruta todavía es demasiado pequeña y está sujeta a cualquier influencia. El uso de ácido ascórbico, en el que los cítricos son tan ricos, ayudará no solo a aumentar la resistencia del cuerpo al ARVI, sino también a curarlo en las primeras etapas. La miel con limón es especialmente útil durante el embarazo.
El limón durante el embarazo temprano es un medio para deshacerse del exceso de formación de gas en los intestinos, previene la hinchazón y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
En una fecha posterior
El limón al final del embarazo es importante por sus propiedades diuréticas.
Con el crecimiento del feto, aumenta el volumen y el peso del útero, lo que presiona los órganos internos: riñones, intestinos. La compresión produce acidez, hinchazón y estreñimiento. Al final del embarazo, estos síntomas deberían ser alarmantes.
Los beneficios de beber té de cítricos:
- mejora de la motilidad gastrointestinal;
- normalización de la acidez;
- efecto diurético;
- protección contra la deshidratación en verano.
Propiedades nocivas
Si durante el embarazo se siente fuertemente atraída por las frutas ácidas, pero existen contraindicaciones, debe consultar con su médico, quien le aconsejará cómo reemplazar los cítricos.
Contraindicaciones existentes
El limón puede aliviar la acidez estomacal
Los beneficios de los cítricos son excelentes. Si no hay contraindicaciones importantes, no debe renunciar a él. Es útil para la acidez de estómago, edemas, resfriados. Pero se desaconseja mucho con una serie de contraindicaciones:
- alta presión;
- gastritis por acidez;
- enterocolitis;
- Pancreatitis crónica;
- ictericia;
- esmalte dental delgado;
- con faringitis y laringitis.
Es recomendable comer limón para mujeres embarazadas por náuseas después de consultar a un gastroenterólogo, porque las náuseas no siempre son un signo de toxicosis. La exacerbación de la gastritis o la enterocolitis es bastante posible. A pesar de la gran cantidad de cualidades útiles del producto, es capaz de causar daño a una mujer en posición. Todo depende de la salud y la predisposición a diversas enfermedades.
Comer en exceso frutas cítricas es perjudicial. El ácido de limón debilita la sensibilidad en la boca, puede corroer el esmalte de los dientes e irritar las encías.
Si una mujer es alérgica a los cítricos, debe dejar de beber limón durante el embarazo.
Métodos de uso
Para aprovechar al máximo sus cítricos, debe procesarse adecuadamente. Los beneficios del producto se conservan solo cuando se almacena y usa correctamente. Los cítricos no tolera el tratamiento térmico, para preservar sus propiedades beneficiosas, una temperatura de 60 ° es adecuada, por lo que se recomienda beber té tibio con limón.
Se recomienda el uso de limón durante el embarazo con los siguientes síntomas:
- si sufre de toxicosis, coma una rodaja de cítricos con azúcar o miel todas las mañanas con el estómago vacío;
- la limonada casera es un excelente remedio para la hinchazón;
- para deshacerse de la acidez estomacal, beba agua con jugo de limón recién exprimido con el estómago vacío;
- La cáscara rallada se agrega al té, se insiste y se bebe fría, refresca y vigoriza.
Precauciones con cítricos que las mujeres embarazadas deben saber
- no consuma más de 500 g por semana;
- después de ingerir el producto, debe enjuagarse la boca o cepillarse los dientes para conservar el esmalte.
El deseo excesivo de cítricos puede ser una indicación de que el cuerpo necesita vitamina C. Si los cítricos están contraindicados para usted, compense la falta de vitamina con repollo, pimientos y fresas.
Conclusión
El limón durante el embarazo es importante por su gran cantidad de vitaminas y macronutrientes. Al elegir cítricos para su dieta, tenga en cuenta sus características y contraindicaciones de uso.