Los beneficios y daños del limón en la diabetes.
El tratamiento de la diabetes siempre se lleva a cabo de manera compleja, se prescriben medicamentos especiales y se elabora una dieta. Se prohíbe agregar a la dieta muchos alimentos dulces, incluidas las frutas, pero se permite consumir limón con diabetes mellitus. Además, será útil para diabéticos de cualquier tipo.
Los beneficios y daños del limón en la diabetes.
Composición de limón
El limón contiene vitaminas A, E, D, vitaminas B y ácido ascórbico. Los principales macronutrientes son potasio (163 mg), calcio (40 mg), magnesio (12 mg) y sodio (11 mg). De los oligoelementos, están presentes hierro (600 μg), cobre (240 μg), zinc (125 μg), manganeso (40 μg) y flúor (10 μg). Otras sustancias beneficiosas en la composición son fibra dietética, ácido cítrico, flavonoides, fitoncidas, mono y disacáridos y aceite esencial.
La pectina contenida en los cítricos es excelente para suprimir el hambre. Esta combinación de varias sustancias tiene un efecto positivo en todo el cuerpo.
Valor nutricional: 29 kcal por 100 g, contenido de proteínas - 1,1 g, carbohidratos - 9 g, grasa - 0,3 g El jugo de una fruta contiene un tercio del valor diario de vitamina C (40 mg).
El limón es útil para el tratamiento de la diabetes, así como en el tratamiento de la disentería, escorbuto, ictericia, cólera, paratifoidea, meningococo, es capaz de deshacerse de los microbios.
Beneficios del limón para la diabetes
Puede comer limón con diabetes, pero con moderación. Los diabéticos tipo 2 reducen la cantidad de fruta en la dieta debido al alto contenido de azúcar. Una excelente alternativa sería el limón para la diabetes mellitus, su índice glucémico no da un aumento brusco de la glucosa en sangre.
El limón para la diabetes tipo 2 ayuda a:
- mejorar la inmunidad debido a la gran cantidad de vitaminas en la composición;
- niveles más bajos de azúcar y colesterol en sangre;
- limpiar el cuerpo de toxinas;
- normalizar la presión;
- reducir el riesgo de cáncer.
Daño de limón
El limón en la diabetes mellitus tipo 2 tiene consecuencias negativas si se consume en cantidades excesivas. Esto provoca problemas digestivos, que son que la acidez de la fruta neutraliza los jugos gástricos. Debido a esto, aparecen acidez y malestar estomacal.
Si tiene problemas con el tracto gastrointestinal, no puede comer limones.
Las contraindicaciones son cualquier problema con el tracto gastrointestinal: acidez, gastritis, pancreatitis, úlceras, etc. No debes comer fruta cuando tienes dolor de garganta, esto provoca una quemadura de la mucosa. También existe el riesgo de alergias, a pesar de que el contenido de azúcar de la fruta es menor que el de otros cítricos.
Recetas para diabéticos
El limón para la diabetes ayuda a mejorar el bienestar.
Preparación del caldo: cortar los cítricos en dados, sin quitar la piel, y añadir 0,5 litros de agua. Hervir la mezcla durante 5 minutos. Enfríe la bebida resultante. Debe beberse después de las comidas.
Otra receta: pica el ajo con limón y luego agrega miel. Vierta la mezcla en un frasco, cierre la tapa herméticamente y refrigere. Necesitas comer 1 cucharadita. antes de comer este remedio, será útil en invierno, porque ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Receta más popular: Picar las nueces, agregarles pasas, miel y jugo de dos frutas cítricas. El producto resultante debe consumirse en 1 cucharadita. antes de las comidas no más de 3 veces al día.
El apio y el limón también se utilizan para la diabetes. Necesitarás raíz de apio y 6 frutas cítricas. Moler la comida en un rallador y hervir la mezcla resultante durante una hora y media a fuego lento. Beber 1 cucharada. los fondos recibidos todas las mañanas, antes del desayuno. El limón y el apio para los diabéticos tipo 1 y tipo 2 son eficaces y promueven una rápida recuperación.
Una combinación de jugo de cítricos y huevos de codorniz puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre con un uso regular. Tomar 50 ml de jugo, 5 huevos de codorniz y mezclar bien los ingredientes en un bol. Beba la mezcla resultante todas las mañanas durante 3 días seguidos media hora antes de las comidas. Después de eso, se toma un descanso de tres días. Esta terapia se sigue durante un mes.
En la diabetes, el ácido cítrico también se usa a menudo, porque no siempre es posible obtener fruta fresca, especialmente si la temporada ha terminado. El polvo debe diluirse con agua en una proporción de 1: 5. El ácido cítrico para la diabetes no será tan beneficioso como cuando se usa limón natural. Compra los cítricos con antelación y guárdalos congelados, para que conserven todas sus propiedades beneficiosas y no pierdan vitaminas.
Conclusión
Los médicos han demostrado durante mucho tiempo los beneficios del limón en la diabetes. Reduce perfectamente el azúcar en sangre, mejora el bienestar, da energía y ahuyenta la fatiga. Si está presente en la dieta, el tratamiento es más eficaz y tiene un efecto positivo en el paciente.