Las uvas blancas o negras son más saludables
En otoño, puedes disfrutar de uvas deliciosas y saludables. Es un producto para aliviar el estrés que tiene un efecto positivo sobre la circulación sanguínea y fortalece el sistema inmunológico. Las uvas negras o blancas se incluyen en la dieta por esta misma razón. Cada uno de los tipos contiene elementos curativos individuales.
Los beneficios de las uvas blancas y negras.
Propiedades útiles de las uvas.
Hay muchas variedades de uvas. Difieren en sabor, pero tienen los mismos beneficios para la salud. El sabor varía, dependiendo del color de la pulpa, pelar. Las variedades ligeras tienen un delicado sabor dulce, mientras que las oscuras, por el contrario, son nuez moscada, más ácidas. La pulpa del cultivo consta no solo de agua o carbohidratos, sino también de varios ácidos de frutas:
- vino;
- manzana;
- fórmico.
Los frutos de la planta contienen una gran cantidad de cobre, que es responsable del funcionamiento del cerebro, sistema cardiovascular o nervioso, y potasio, que normaliza la presión arterial. Si agrega bayas a la dieta, una persona no tendrá problemas de memoria. Se concentrará más. La cultura ayuda a hacer frente a la anemia, mejorar la visión y la inmunidad.
Grandes racimos de jugosas bayas mejoran el estado de la piel, haciéndola más firme y radiante. Lo principal es no usarlos después de las comidas, de lo contrario, se alterará el metabolismo, se producirá hinchazón intestinal y aparecerá un exceso de peso. Es mejor comer bayas en pequeñas porciones y como plato independiente.
Necesitas comer el fruto de la planta junto con la cáscara. Contiene una gran cantidad de nutrientes:
- bordillo;
- celulosa;
- levadura natural;
- vitamina A.
El cultivo se utiliza para la prevención del cáncer y la enfermedad de Alzheimer.
La utilidad de las hojas de parra
No solo las bayas de la planta, sino también las hojas tienen propiedades útiles. Son ricas en fibra, vitaminas A, B, C, K, PP y ácido ascórbico, que tiene un efecto metabólico. Las hojas de la vid contienen minerales:
- manganeso;
- magnesio;
- planchar;
- calcio.
Se administran mediante tratamiento térmico o se consumen frescos. Para mantener la salud, comen 5-6 piezas al día, o 35 g.
A menudo, las personas que sufren de edema e insuficiencia venosa los añaden a la dieta. Las hojas se utilizan como complemento de los platos. Se cuecen al vapor con cucharaditas para aliviar los calambres abdominales durante la menstruación.
El polvo de hojas secas se utiliza como antiséptico para tratar heridas. Cuando se mezcla con una crema, se obtiene una mascarilla que elimina la descamación de la piel. Un par de hojas matan las bacterias en la boca; reducen el riesgo de caries.
Componentes medicinales de la uva blanca
Las uvas tienen propiedades antitumorales.
Cada una de las variedades de uva tiene sus propias propiedades beneficiosas. Las uvas blancas contienen grandes cantidades de fósforo, zinc, calcio. Contiene una combinación única de polifenol y flavonoide. Se trata de sustancias activas que combaten las células cancerosas y evitan que se desarrollen.Las propiedades medicinales de las bayas ligeras incluyen:
- antibacteriano;
- antiinflamatorio;
- antivirus;
- antineoplásico.
Este tipo de cultivo mejora la función cardíaca y elimina el colesterol del cuerpo. Para bajar de peso, se recomienda utilizar variedades verdes, que también se denominan blancas o rosadas. Los tipos populares incluyen:
- Deleite;
- Llama blanca;
- Chardonnay;
- Bazhena;
- Enamorado;
- Maxi.
También son útiles para personas que padecen enfermedades renales. Las variedades blancas contienen una gran cantidad de partículas de plata que eliminan las bacterias del cuerpo.
Componentes útiles de las uvas negras.
Si las uvas blancas matan bacterias y gérmenes, las uvas negras son buenas para los vasos sanguíneos. Aumenta la hemoglobina, elimina toxinas. Las personas que consumen regularmente variedades de cultivos negros tienen menos probabilidades de tener enfermedades del sistema cardiovascular. Las bayas negras diluyen la sangre y previenen la formación de coágulos.
Las variedades oscuras de bayas actúan como prevención del envejecimiento prematuro, reducen el nivel de efectos negativos en la piel de los rayos ultravioleta, fortalecen el cabello y las uñas.
Sobre su base, se crean cosméticos y medicamentos. Las variedades populares de uva negra incluyen:
- Codryanka;
- Kishmish Moldavia;
- Athos;
- Odessa negro;
- Dedo negro.
Contienen yodo, que regula las hormonas del sistema endocrino. Las vitaminas B ayudan a combatir el estrés. y los elementos útiles de las variedades negras estimulan la secreción de jugo gástrico. Tienen propiedades coleréticas. El consumo regular de jugo de variedades negras en grandes cantidades dificulta la absorción del hierro de los alimentos, y las bayas blancas, por el contrario, lo facilitan.
Daño y contraindicaciones.
Los frutos de uva tienen algunas contraindicaciones. No se pueden añadir a la dieta de personas con intolerancia individual al producto. No se recomienda usarlo como postre: las bayas del cultivo retienen líquido en el cuerpo.
Si las variedades blancas tienen un efecto positivo en el esmalte de los dientes, las oscuras, por el contrario, lo tiñen con un tinte azul. Después de comer bayas negras, debes enjuagarte la boca. Los médicos no recomiendan comer uvas a mujeres embarazadas y personas que:
- úlcera;
- cáncer del sistema digestivo;
- Diarrea;
- tuberculosis.
No combine las uvas con alcohol, leche y alimentos grasos, de lo contrario provocará indigestión y aumento de la secreción de electrolitos.
Conclusión
Las uvas combinan vitaminas, oligoelementos y sustancias activas. Al elegir una variedad blanca, una persona reduce el riesgo de contraer enfermedades virales. El negro mejora la circulación sanguínea y previene la formación de coágulos.